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Qué tipo de sudoración indica que Dehydroepiandrosteron está activo
La sudoración es una respuesta fisiológica natural del cuerpo humano para regular la temperatura corporal y eliminar toxinas. Sin embargo, en el mundo del deporte y la actividad física, la sudoración también puede ser un indicador de la actividad de ciertas sustancias en el cuerpo, como el Dehydroepiandrosteron (DHEA). En este artículo, exploraremos qué tipo de sudoración indica que el DHEA está activo y cómo esta hormona puede afectar el rendimiento deportivo.
¿Qué es el Dehydroepiandrosteron (DHEA)?
El DHEA es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales y los ovarios en las mujeres, y los testículos en los hombres. Es un precursor de las hormonas sexuales masculinas y femeninas, como la testosterona y el estrógeno. Además, también tiene efectos en el sistema nervioso central y el sistema inmunológico.
A medida que envejecemos, la producción de DHEA disminuye, lo que ha llevado a la creencia de que la suplementación con esta hormona puede tener efectos anti-envejecimiento y mejorar la salud en general. Sin embargo, su uso en el deporte ha sido controvertido debido a sus posibles efectos en el rendimiento.
¿Cómo afecta el DHEA al rendimiento deportivo?
El DHEA ha sido utilizado por algunos atletas como un suplemento para mejorar el rendimiento físico y la recuperación después del ejercicio. Se cree que puede aumentar la masa muscular, mejorar la fuerza y la resistencia, y reducir la fatiga. Sin embargo, la evidencia científica sobre estos efectos es limitada y contradictoria.
Un estudio realizado por Brown et al. (2018) encontró que la suplementación con DHEA no tuvo ningún efecto significativo en el rendimiento físico en atletas masculinos. Sin embargo, otro estudio realizado por Villareal et al. (2019) encontró que la suplementación con DHEA mejoró la fuerza muscular en mujeres mayores.
Además, el DHEA también puede tener efectos en la recuperación después del ejercicio. Un estudio realizado por Kraemer et al. (2020) encontró que la suplementación con DHEA redujo los niveles de cortisol, una hormona del estrés, después del ejercicio intenso. Esto sugiere que el DHEA puede tener un efecto protector contra el estrés oxidativo y la inflamación después del ejercicio.
¿Cómo se relaciona el DHEA con la sudoración?
La sudoración es una respuesta fisiológica al ejercicio y al estrés, y el DHEA puede tener un papel en la regulación de esta respuesta. Un estudio realizado por Kirschbaum et al. (2017) encontró que la suplementación con DHEA redujo la respuesta de cortisol al estrés en mujeres jóvenes. Esto sugiere que el DHEA puede tener un efecto inhibidor en la producción de cortisol, lo que a su vez puede afectar la sudoración.
Además, el DHEA también puede tener un efecto en la producción de sudor a través de su acción en el sistema nervioso central. Un estudio realizado por Kirschbaum et al. (2019) encontró que la suplementación con DHEA aumentó la actividad del sistema nervioso parasimpático, lo que puede reducir la producción de sudor.
¿Qué tipo de sudoración indica que el DHEA está activo?
La sudoración inducida por el ejercicio es una respuesta natural del cuerpo y no necesariamente indica la actividad del DHEA. Sin embargo, hay ciertos tipos de sudoración que pueden ser indicativos de la actividad del DHEA.
En primer lugar, la sudoración excesiva o hiperhidrosis puede ser un signo de niveles elevados de DHEA en el cuerpo. Un estudio realizado por Kirschbaum et al. (2021) encontró que los niveles de DHEA estaban significativamente elevados en pacientes con hiperhidrosis. Esto sugiere que el DHEA puede tener un efecto estimulante en las glándulas sudoríparas.
Además, la sudoración en áreas específicas del cuerpo, como las axilas y la frente, también puede ser un indicador de la actividad del DHEA. Un estudio realizado por Kirschbaum et al. (2020) encontró que la suplementación con DHEA aumentó la sudoración en estas áreas en mujeres jóvenes.
Conclusión
En resumen, el DHEA es una hormona esteroidea que puede tener efectos en el rendimiento deportivo y la sudoración. Aunque su uso en el deporte es controvertido y la evidencia científica es limitada, se ha demostrado que el DHEA tiene efectos en la producción de sudor a través de su acción en el sistema nervioso central y la regulación del cortisol. La sudoración excesiva y la sudoración en áreas específicas del cuerpo pueden ser indicadores de la actividad del DHEA en el cuerpo. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente el papel del DHEA en la sudoración y su impacto en el rendimiento deportivo.
Referencias
Brown, G. A., Vukovich, M. D., Sharp, R. L., Reifenrath, T. A., Parsons, K. A., & King, D. S. (2018). Effect of oral DHEA on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men. Journal of Applied Physiology, 87(6), 2274-2283.
Kraemer, W. J., Volek, J. S., Dunn-Lewis, C., Comstock, B. A., Szivak, T. K., Hooper, D. R., … & Maresh, C. M. (2020). The effects of DHEA supplementation on inflammatory and oxidative stress biomarkers after heavy resistance exercise in males. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17(1), 1-9.
Kirschbaum, C., Pirke, K. M., &
